Apakah aman menggunakan lampu LED? Apakah mereka merugikan kesehatan Anda? 2

Manfaat cahaya biru (tidak semuanya jahat!)

Sangat penting untuk diingat bahwa risiko kesehatan yang terkait dengan cahaya biru sangat spesifik untuk paparan berlebih selama jam -jam malam, meskipun ada diskusi luas mengenai potensi bahaya.
Lampu biru adalah komponen penting dari ritme sirkadian kita, karena menandakan tubuh kita bahwa itu adalah siang hari dan waktu untuk waspada pada pagi hari dan siang hari.
Metode yang paling efektif untuk memastikan paparan cahaya biru yang konsisten, sehat, dan sesuai adalah memaksimalkan penggunaan cahaya alami. Karena berbagai alasan, termasuk arsitektur, iklim, atau geografis, sejumlah besar kita tinggal di daerah yang tidak memiliki akses ke siang hari alami.
Menurut penelitian pendahuluan, tidak adanya paparan cahaya biru dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang merugikan. Telah diusulkan bahwa kurangnya paparan cahaya alami, yang sangat lazim selama bulan -bulan musim dingin, adalah penyebab kondisi kesehatan seperti SAD (gangguan afektif musiman).
Tindakan optimal selanjutnya adalah merenungkan pemanfaatan iluminasi spektrum penuh untuk terapi cahaya dalam keadaan seperti itu.

Bahaya KesehatanDIPIMPINFilm

Sistem LED, mirip dengan sistem pencahayaan fluoresen awal, rentan terhadap produksi efek berkedip atau stroboskopik yang cepat. Ini adalah bidang yang sangat penting dalam konteksPencahayaan LEDdan kesehatan.
Banyak lampu LED menghasilkan flicker, yang ditandai dengan transisi cepat antara keadaan hidup dan mati. Berjarak tidak langsung terlihat oleh manusia, karena terjadi dengan cepat 120 kali per detik atau lebih, dan tampaknya bagi kita sebagai bola lampu dengan luminositas yang konsisten dan konsisten.
Flicker adalah aspek pencahayaan yang menantang untuk mengamati dan mengukur, karena tidak segera terlihat atau terlihat. Namun, penelitian yang belum sempurna menunjukkan bahwa itu mungkin memiliki efek buruk pada kesehatan dan keselamatan.
Dengan kata lain, tubuh kita secara tidak sadar dapat bereaksi secara tidak sadar dan menanggapi apa yang pada dasarnya adalah cahaya strobo yang sangat cepat, terlepas dari kenyataan bahwa berkedip -kedip tidak segera terbukti atau terlihat oleh mata kita. Flicker telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kejang, migrain, kelelahan, dan ketegangan mata.
Sulit untuk berdebat tentang manfaat kesehatan positif dari flicker tanpa adanya penelitian medis atau ilmiah yang signifikan, karena ini bukan metode alami untuk mengekspos manusia terhadap cahaya. Aliran cahaya yang konsisten tanpa fluktuasi disediakan oleh lampu alami, lilin, dan bahkan (sebagian besar) lampu pijar. Flicker adalah kekhawatiran yang harus dihindari di semua biaya, terutama untuk populasi yang rentan terhadapnya, seperti orang tua dan mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.

 

Metode untuk menentukan atau mengukur berkedip

Beberapa umbi LED menunjukkan flicker yang lebih parah, yang dapat menyebabkan objek bergerak tampak memiliki efek stroboskopik. Misalnya, penampilan gerakan terputus -putus dapat dihasilkan dengan melambaikan tangan di bawahDIPIMPIN.
Penampilan pita gelap di kamera ponsel Anda adalah fenomena umum yang mungkin Anda perhatikan. Meskipun beberapa smartphone kontemporer telah mulai mengintegrasikan perangkat lunak untuk mengurangi efek ini, ini adalah tanda lain yang tidak salah lagi bahwaLED BULBberkilauan.
Sementara metode yang paling dapat diandalkan untuk mengukur flicker adalah menggunakan peralatan pengukuran khusus, seperti osiloskop, metode yang cepat dan efektif tersedia di sebagian besar kamera smartphone.
Rekam klip video singkat dalam gerakan lambat dengan memanfaatkan program kamera di ponsel cerdas Anda. Mayoritas smartphone, termasuk iPhone, akan mampu merekam video pada frame rate hingga 240 fps. Rangka bingkai ini cukup untuk menangkap berkedip -kedip yang terjadi pada rentang 120-360 Hz, yang juga merupakan frekuensi paling bermasalah dalam hal dampak kesehatan dari flicker.