Bagaimana Pencahayaan Mempengaruhi Suasana Hati dan Persepsi
Mengapa ruang-ruang tertentu tampak nyaman dan ramah sementara yang lain terasa dingin dan terbatas?
Psikologi pencahayaan bisa berperan.
Sangat mudah untuk meremehkan peran pencahayaan dalam desain interior. Namun, pilihan cahaya mungkin berdampak besar pada bagaimana persepsi dan suasana hati terpengaruh.
Memahami bagaimana individu bereaksi terhadap cahaya secara intelektual dan emosional menjadi lebih mudah dengan psikologi pencahayaan. Anda dapat mengubah pencahayaan di ruangan agar sesuai dengan tujuan penggunaannya setelah Anda memahami bagaimana berbagai pilihan pencahayaan memengaruhi orang.
Meskipun ada banyak aspek psikologis yang mungkin memengaruhi cara kita melihat cahaya, sangat penting untuk mempertimbangkan posisi cahaya serta kecerahan, warna, dan saturasinya.
Efek Posisi
Pertama, penempatan pencahayaan di suatu ruang dapat memengaruhi cara pengunjung mempersepsikan atau menggunakannya.
"Pencahayaan yang diposisikan di atas ketinggian mata dapat menciptakan perasaan tertahan, menciptakan suasana yang lebih formal," saran TCP. Di sisi lain, pencahayaan yang lebih rendah dari ketinggian mata dapat menumbuhkan rasa signifikansi pribadi dan menumbuhkan lingkungan yang lebih santai.
Faktor lainnya adalah penempatan lampu di dalam ruang. Pencahayaan di sekitar tepi ruangan mungkin memberi kesan bahwa ruangan itu lebih besar. Suasana tegang dapat ditimbulkan oleh cahaya terang dan sentral.
Teknik pencahayaan aksen memberikan lebih banyak bukti pentingnya lokasi. Bergantung pada seberapa dekat cahaya ke dinding, metode pencahayaan seperti penggembalaan dinding dan pencucian dinding menarik perhatian pemirsa ke komponen tertentu.
Efek Kecerahan
Selanjutnya, kecerahan atau redup cahaya dapat mengubah cara kita melihat suatu ruang.
Penggunaan cahaya yang paling mendasar adalah untuk melihat objek, yang ditentukan oleh kecerahan. Kemampuan cahaya untuk melakukan peran ini secara psikologis memengaruhi penonton.
Robert Davis, seorang psikolog kognitif dengan gelar doktor, mengklaim bahwa cahaya terang "membantu memahami suatu lingkungan ... menjadikannya ruang yang lebih menyenangkan." Kita cenderung tidak akan mengapresiasi sebuah ruang jika pencahayaannya tidak mencukupi bagi kita untuk memahami apa yang sedang terjadi.
Kecerahan relatif lampu dalam kaitannya dengan cahaya di sekitarnya juga dapat memiliki efek psikologis pada manusia, menurut sebuah artikel di majalah Kontraktor Listrik. Misalnya, di toko kelontong, kecerahan relatif rak yang menyimpan makanan ringan di antrean pembayaran mungkin menarik perhatian mereka.
Selain itu, kecerahan secara signifikan memengaruhi kebiasaan makan. Anda lebih menginginkan makanan tidak sehat dalam cahaya redup karena Anda tidak merasa sadar.
Menurut sebuah penelitian, pengunjung di restoran dengan pencahayaan yang buruk memesan 39 persen lebih banyak kalori daripada pengunjung di restoran dengan pencahayaan yang lebih baik. Selain itu, orang yang memesan makanan bergizi cenderung berada di tempat yang cukup terang.
Pengaruh warna dan saturasi
Terakhir, rona, atau warna, cahaya dan intensitasnya berdampak pada bagaimana pencahayaan memengaruhi suasana hati.
Misalnya, cahaya biru dapat meningkatkan produktivitas di siang hari. Menurut esai UNC Kenan-Flagler Business School tentang iluminasi di tempat kerja,
Sebaiknya gunakan cahaya siang hari atau cahaya biru yang sejuk di ruang curah pendapat karena keduanya meningkatkan perhatian dan produktivitas.
Pencahayaan putih yang mengundang sangat ideal untuk ruang pertemuan.
Di ruang istirahat, cahaya hangat, kemerahan hingga kekuningan bekerja paling baik karena meningkatkan suasana hati yang nyaman.
Karena cahaya biru sering dipancarkan oleh gadget elektronik, para peneliti baru-baru ini meneliti efeknya.
Menurut surat Kesehatan Harvard, panjang gelombang biru, yang menguntungkan di siang hari karena mempercepat kecepatan respons dan suasana hati, adalah yang paling mengganggu di malam hari.
Pilih cahaya biru atau siang hari jika Anda memilih pencahayaan untuk ruang kerja siang hari. Pilih lampu redup dengan semburat kemerahan jika Anda sedang membangun ruang yang lebih privat yang akan digunakan pada malam hari.
Namun, satu studi tahun 2017 menemukan bahwa interaksi antara rona, saturasi, dan kecerahan dapat memengaruhi detak jantung dan perasaan.
Menurut penelitian, warna merah, intens, dan bersemangat memiliki dampak paling emosional. Emosi juga dipengaruhi oleh warna biru, tetapi hanya jika sangat jenuh.
Apa Faktor Lain yang Mempengaruhi Psikologi Pencahayaan?
Psikologi pencahayaan menantang karena persepsi setiap orang itu unik.
Pengaruh cahaya dan warna tampaknya lebih sering bergantung pada reaksi individu daripada kecenderungan biologis yang terprogram, menurut penelitian secara umum.
Reaksi individu terhadap cahaya, bagaimanapun, dipengaruhi oleh sejarah subyektif, norma sosial, dan tren lingkungan.
Robert Davis menunjukkan bahwa kita menginterpretasikan iluminasi ruangan tergantung pada pengalaman kita sebelumnya, menggunakan studi oleh Kaplan dan Kaplan.
Jika pencahayaan ruangan sudah tidak asing lagi bagi kita, secara tidak sadar kita membuat "kecocokan mental" untuk membantu kita mengingat arti pencahayaan jenis ini.
Pencocokan mental ini bertindak sebagai jalan pintas untuk membantu pemahaman kita yang cepat tentang suatu lingkungan. Dan semakin cepat kita dapat memahami pencahayaan ruangan, semakin besar kemungkinan kita akan merasa nyaman dengannya.
Tidak semua efek iluminasi pada fungsi otak dapat dipertanggungjawabkan. Tapi kita masih bisa melihat pola bagaimana individu bereaksi terhadap cahaya, dan kita mungkin yakin bahwa cukup banyak orang yang berbagi hubungan ini sehingga keputusan pencahayaan yang disengaja bermanfaat.
