Apakah lampu LED bagus untuk kesehatan?

Dibandingkan dengan pendahulunya (lampu halogen, pijar, dan fluorescent), lampu LED terkenal karena menawarkan sejumlah besar keunggulan yang luar biasa. Namun, tahukah Anda bahwa lampu LED baik untuk kesehatan Anda selain membuat rumah Anda nyaman, aman, dan cerah? Fantastis, ya? Siapa yang akan menebak bahwa lampu LED yang Anda lihat setiap hari sebenarnya membantu kesehatan Anda? Berikut adalah bukti dari keuntungan kesehatan yang luar biasa ituLampu LEDMungkin menawarkan, jika Anda bertanya -tanya apakah mereka aman.

Meskipun masing -masing individu mengalami sakit kepala dan migrain secara berbeda, sensitivitas cahaya adalah salah satu karakteristik khas yang akan Anda perhatikan. Jika Anda mengalami sakit kepala dan migrain karena cahaya yang berkedip -kedip dari lampu neon atau karena tidak ada cukup pencahayaan tugas, Anda harus berpikir untuk menggantinya dengan iluminasi LED, yang tidak akan membuat masalah ini. Tindakan yang ideal adalah menghindari menunggu sampai Anda berada pada titik di mana beberapa efek samping yang parah dapat terjadi.

Sakit kepala dan migrain Anda mungkin lebih jarang atau kurang parah jika Anda menciptakan suasana yang sempurna menggunakan teknologi LED dan desain pencahayaan yang tepat. Jika Anda menggabungkan LED Anda dengan kontrol pencahayaan, seperti dimmers, Anda bahkan dapat mengubah kecerahan lampu Anda sesuai dengan tuntutan dan sensitivitas cahaya Anda. Ini akan membantu semua orang di rumah Anda, terutama mereka yang sering menderita sakit kepala.

Manusia dimaksudkan untuk hidup di bawah sinar matahari. Mengambil keluar dari campuran sering mengakibatkan perubahan perilaku dan suasana hati. Anda mungkin menderita ketegangan, kecemasan, atau bahkan penyakit afektif musiman (penyakit suasana hati yang terjadi di daerah dengan sinar matahari lebih sedikit) jika pencahayaan Anda tidak meniru lingkungan alami di mana orang berkembang. Terapi akan diperlukan jika Anda memiliki gangguan afektif musiman untuk mengendalikan produksi melatonin Anda dan mengurangi gejala.

Lampu LED dapat membantu bahkan jika Anda mungkin tidak dapat menghabiskan waktu di luar karena bekerja, sekolah, dan kewajiban lainnya.Lampu LEDdianggap sebagai salah satu faktor dalam pengurangan stres dan kecemasan di antara mereka yang menghabiskan banyak waktu di dalam karena kapasitas mereka untuk mereplikasi dampak sirkadian dan efek suasana hati dari cahaya alami.

Menghilangkan paparan sinar matahari menyebabkan otak Anda mendapatkan sinyal yang mungkin membuang siklus sirkadian tubuh Anda. Melatonin, hormon yang mempromosikan relaksasi dan tidur, ditekan oleh lampu yang memancarkan panjang gelombang biru tertentu. Anda menjadi lebih penuh perhatian dan produktif sebagai hasilnya, tetapi mungkin juga membuat lebih sulit untuk bersantai dan tidur.

Karena mereka menghasilkan lebih banyak cahaya gelombang biru sepanjang hari, penindasan semacam ini diharapkan ketika terpapar sinar matahari. Kewajiban dan aktivitas Anda yang meningkat selama periode ini dapat dijelaskan dengan ini.

Mereka dapat meniru aspek matahari ini berkat kemajuan terbaru dalam teknologi LED, yang akan membantu Anda mengelola siklus sirkadian Anda. Paparan lampu LED yang disetel halus untuk jangka waktu yang singkat dapat menggantikan paparan harian yang Anda rekomendasikan ke sinar matahari jika Anda memilih untuk tetap berada di dalam ruangan.

Karena lampu putih hangat tidak memancarkan panjang gelombang biru, sintesis melatonin Anda tidak terhambat. Untuk meningkatkan kualitas tidur, beralih dari cahaya putih alami ke cahaya putih hangat sebelum tidur.

Seorang desainer pencahayaan dapat membantu Anda dalam menyiapkan warna LED yang tepat di rumah Anda sehingga mereka melengkapi siklus sirkadian Anda. Anda dapat menggunakan lampu LED putih yang lebih dingin dan lebih cerah yang menghasilkan lebih banyak panjang gelombang biru di siang hari dan beralih ke lampu yang lebih hangat untuk malam hari.

Lampu neon -lampu overhead, kecerahan tinggi dan berkedip yang menjengkelkan dapat membuat sulit untuk dipelajari dan menjadi produktif di ruang kelas atau kantor. Memprioritaskan struktur pencahayaan kantor dan sekolah yang memiliki sumber cahaya yang tepat, intensitas, dan warna sangat penting untuk mempromosikan kesejahteraan staf dan murid.

Lampu LED juga mengontrol suhu ruang, memancarkan lebih sedikit panas, dan dapat mengurangi kebutuhan untuk perlengkapan pencahayaan overhead. Kinerja belajar siswa dilaporkan meningkat saatLampu LEDdigunakan di kelas! Mengenai tempat kerja, dilaporkan bahwa karyawan lebih produktif di kantor dengan pencahayaan LED.

Anda harus menyadari keunggulan lain ituPenawaran pencahayaan LED, bahkan jika mereka belum terkenal seperti empat yang utama.
Tubuh Anda terpapar lebih sedikit merkuri berkat LED. Diketahui bahwa merkuri termasuk dalam bola lampu pijar dan fluorescent. Anda tidak perlu khawatir tentang paparan karena LED tidak memilikinya.

Paparan radiasi UV dikurangi oleh LED. Untuk menjawab pertanyaan Anda, lampu LED tidak berbahaya bagi mata Anda. Untuk matamu, lampu ini ideal! Karena sinar UV sering menjadi sumber ketegangan mata, kanker kulit, dan penuaan dini, LED tidak melepaskannya.

LED mengurangi paparan kebisingan yang menyebabkan kecemasan. Suara lampu neon yang ramai sering digunakan untuk menciptakan suasana yang tidak menyenangkan dalam film -film horor. Nah, beberapa orang tidak tahan dengan kebisingan yang berdengung rendah ini. Ini mengganggu, dan paparan yang berkepanjangan untuk itu dapat menyebabkan sakit kepala, ketegangan, dan kelelahan pada orang tertentu. Anda dapat fokus lebih mudah dalam suasana yang tenang dan penuh dengan cahaya dengan LED.

Saatnya mengganti lampu yang sudah ketinggalan zaman sekarang setelah Anda menyadari semua keuntungan kesehatan yang luar biasa dari pencahayaan LED! Pastikan untuk memeriksa pencahayaan sederhana, karena mereka menyediakan lampu LED berkualitas tinggi.